椅子の選び方 リクライニングチェア
椅子のリクライニングは、体にどんな影響があるのでしょうか。
座面にかかる圧力(座圧）と、背面にかかる圧力(背圧）を見てみましょう。
リクライニングを利用すると、座面の接触面積、圧力が減り、
背面の接触面積と圧力が増えていきます。
広い面積で、体を支えるので、安定感が出ます。
また、圧力が分散されるので、おしり・背中・腰への負担が、軽減します。
ただし、注意していただきたいのは、座面が水平に近く、
背もたれも水平に近くなると、背面にかかる圧力が体を前方に押し、
体が前に滑ってしまいます（すべり座り）。
これを防ぐには、座面に勾配をつける必要があります。
横から座面を見て、前方が高く、後方が低い勾配がついているかどうか、
チェックしましょう。
このような、座面、背面が両方傾くシステムのことを、
ティルティング（ティルト機能）と言います。
ティルティングを利用すると、圧力は膝裏までさらに分散され、
背中・腰への負担もさらに軽減することができます。
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